養分日記

株で養分になった管理人ロードバイク日記

久々に朝練

朝練と言っても雨が降っているので仕方なくローラーに乗る。

SST20min x2の予定だったけど2本もやっていたら仕事に遅れそうなので1本だけに。

体力的に1本が限界だったかもしれないけど。。

中盤までは脚が重いというよりも痛みに近いような感じでヒィヒィ言ってたけど、回していると不思議な事に脚は楽になったが、今度は心肺がキツイ。

TSSは43とちょっと少ないので続きは夜にでもやろうかと思う。

最近また体重が減りだした。現在63.5kgなので60kgまで落とせたらいいなぁ…

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WKO4気に入っているのですが値段がぁあ!!

もうちょっと安くならないかなw