養分日記

株で養分になった管理人ロードバイク日記

最近のトレーニング

久々の更新!

何キロ走ったとか打つのも読むのも面倒なので、Stravaのトレーニングログを

ドンッ!

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今週は毎日トレーニングで出来て大満足!

大っ嫌いだった固定ローラーで練習する事にした結果、準備とかに時間を取られず気軽にトレーニングできるようになったので毎日続けることができました!

これも全てZWIFTのおかげ!ZWIFTなら1時間でもローラーに乗れちゃうんですよ〜

これはまた今度記事にしたいな。

今日の日曜練はいつもならバテてしまうような所でもガッツリ踏んでいけた。

最近クレアチン飲んでるからその効果が出たのかな?

来週もローラー頑張るぞっ!