養分日記

株で養分になった管理人ロードバイク日記

難消化性デキストリンダイエット 2ヶ月目

ご無沙汰です。

難消化性デキストリンダイエットを始めて2ヶ月が経過しました。
相変わらず食べまくりですが、体重は増えることも減ることもなく・・・

初日 体重66.8kg 体脂肪率19.70%(夕食後)

31日目 体重67.30kg 体脂肪率20.60%(夕食後)

はい。変化なしです!

難消化性デキストリンを摂取し続ければ体重が1ヶ月で2kgぐらい減るんちゃうとか思っていた時期がありました(´・ω・`)

色々なブログを見ていると減っている人もいますが、変化のない人もいるようですね。
たぶん個人差があるのでしょう・・・

楽々ダイエットしたかったのですが、気合を入れてやらないと痩せれない体質のようです。。。